山梨県都留市の古民家でヨガ教室を毎週主催しています

2017年1月から住み始めた、築80年の古民家。
味があって、いい感じの佇まいのここで、ヨガ教室を定期開催しています。

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講師は隣町の大月市、梁川にお住いの藤井麻紀子先生。

身体の声を聞いて、心の声を聞いて、自分とただ向き合って、イマ・ココを感じて。

毎回参加する方々の身体・心の状態に合わせて最適なメニューを組んでくれて

初心者の方でも難なくついていけるアットホームな雰囲気です。

ヨガの余韻から抜け出せず。 pic.twitter.com/FQDsWCiLel

— ならみお🗻都留で田舎フリーランス養成中 (@naramio0512) 2017年1月31日

頭で考えるのではなく、身体に聞いて、肚で決める。

そうすると不思議と、いろんなことが勝手に動き出すんですよね。

ヨガの魅力にすっかりハマってしまったわたしです。

みなさまも、ぜひに。

平日はお仕事で山梨まではいけないなという方には、都内でも最大手のヨガスタジオ

LAVA がおすすめです。私も会社員時代、かなりの頻度で通っていました！

思考を一旦ストップして、自分自身と、心と身体とつながる時間。
とくにこのLAVAは必要以上に人とコミュニケーションを取る必要がないので(笑)
とにかくスッキリしたい私には本当に最適でした。

忙しい毎日を送っているあなたにこそ、ぜひ1度体験してみていただきたいです。